SAÚDE MENTAL E EMOCIONAL NO AMBIENTE CORPORATIVO: A BASE PARA O SUCESSO SUSTENTÁVEL
Esta palestra é um convite à transformação no ambiente corporativo, com foco na importância de cultivar a saúde mental e emocional como elementos-chave para o desenvolvimento pessoal e profissional. Através de práticas de autocuidado e conscientização emocional, a palestra oferece ferramentas práticas para lidar com os desafios diários no trabalho e nas relações interpessoais.
O Que as Pessoas Vão Aprender:
• Identificar sinais de estresse, ansiedade e outras questões emocionais no ambiente corporativo.
• Aplicar estratégias para promover o equilíbrio emocional e a gestão do estresse.
• Desenvolver resiliência e inteligência emocional no contexto profissional e melhorar a comunicação e relações interpessoais no trabalho, promovendo uma cultura de bem-estar, apoio e colaboração entre equipes.