PARE DE PROCRASTINAR E DOMINE O SEU TEMPO!
Sobre a palestra
Todo mundo conhece aquela sensação: a tarefa está ali, você sabe que precisa fazer, e mesmo assim abre outra aba, pega o celular, resolve “só mais uma coisinha” e o dia acaba sem que nada avance. Procrastinar não é preguiça, não é falta de força de vontade e não tem nada a ver com incompetência. É um comportamento com raízes emocionais e neurológicas muito mais profundas do que parece.
Nesta palestra, desmonto os mitos mais comuns sobre a procrastinação e explico, de forma prática e sem julgamento, por que o cérebro prefere o conforto imediato ao progresso de longo prazo e o que fazer para mudar esse padrão. Com base na Psicologia Cognitivo-Comportamental, os participantes saem com estratégias reais de organização, autorregulação e construção de hábitos que funcionam na vida real.
Formato
A palestra pode ser adaptada para diferentes contextos e necessidades da sua empresa:
– Palestra expositiva com dinâmicas e autoavaliação
– Roda de conversa com espaço para reflexão coletiva
– Treinamento comportamental com aprofundamento em estratégias práticas
Presencial ou online | Duração flexível conforme demanda
Para quem é indicada
Profissionais e equipes que enfrentam dificuldade de foco, gestão do tempo e entrega de resultados. Ideal para empresas que querem aumentar a produtividade sem pressão, investindo no desenvolvimento real das pessoas.