Gestão Emocional e Prevenção ao Burnout para Equipes

Treinamento vivencial voltado para equipes e lideranças que
desejam desenvolver habilidades emocionais para sustentar
performance sem adoecer.

Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, o treinamento
trabalha na prática o reconhecimento de gatilhos emocionais,
padrões de pensamento disfuncionais e estratégias concretas
de regulação emocional no ambiente de trabalho.

Conteúdos abordados:
– O que é burnout e como ele se instala silenciosamente
– Ansiedade ocupacional: sinais, gatilhos e intervenção
– Ferramentas de TCC aplicadas ao cotidiano profissional
– Como criar uma cultura de cuidado sem perder produtividade

Formato: 4 a 8 horas (meio período, período integral ou
módulos semanais)
Presencial ou online — adaptável ao contexto da empresa.