Comunicação Não Violenta
Modo: Presencial
Carga Horária: 10 horas
Disponível

Treinamento Vivencial em Comunicação Não Violenta realizada em 4 encontros de 3 horas, ou em carga horária menor conforme interesse.
Conteúdo:
Definição de Comunicação Não Violenta (CNV)
Tipos de Violência
Reconhecimento de nossa própria violência
Etapa 1: Observação
Etapa 2: Sentimento
Etapa 3: Necessidade
Etapa 4: Pedido
Empatia e autoempatia
Como dizer não em CNV
Como lidar com a raiva em CNV.