AUTOESTIMA: COMO VOCÊ SE PERCEBE NO MUNDO - Construindo a autoestima pelo autocuidado, aceitação e respeito

A autoestima, muitas vezes definida como a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma, é um fator crucial que permeia todos os aspectos de nossas vidas, incluindo nossa jornada profissional. É a pedra angular sobre a qual construímos nossa autoconfiança, nossa resiliência e nossa capacidade de alcançar o sucesso e a satisfação em todas as áreas da vida.

No contexto profissional, a autoestima é um fator determinante para o sucesso. Colaboradores com uma autoimagem positiva tendem a se destacar em suas funções, assumir responsabilidades com confiança e manter uma atitude proativa diante dos desafios. Além disso, uma autoestima saudável está intrinsecamente ligada à capacidade de lidar com feedback construtivo, de se adaptar a novas situações e de estabelecer relacionamentos de trabalho saudáveis e produtivos.

Objetivos:

Compreender os conceitos fundamentais de autoestima e sua importância no desenvolvimento pessoal e profissional.
Explorar técnicas eficazes para promover o autocuidado físico, emocional e mental.
Desenvolver habilidades de autocompaixão e aceitação pessoal.
Identificar e desafiar padrões autocríticos negativos.
Cultivar uma mentalidade de respeito próprio e autenticidade.
Integrar estratégias práticas para promover uma cultura organizacional baseada no apoio mútuo e na valorização pessoal.