Ansiedade: quando a preocupação assume o controle
Rio Grande do Sul
Para: Escolas, ONGs e Non Profit, Setor Público, Empresas Privadas
Modo: Presencial, Online
A ansiedade faz parte da experiência humana. O problema surge quando ela começa a controlar nossas escolhas, comportamentos e rotina.
A palestra explica de forma acessível como a ansiedade funciona, como pensamentos e comportamentos podem mantê-la e quais estratégias podem ajudar a lidar melhor com situações de preocupação, medo e incerteza.
Um conteúdo prático para compreender a ansiedade sem estigmas e reconhecer quando é hora de buscar ajuda.