Saúde Mental na Era da Sobrecarga: Conversas sobre Bem-Estar, Alta Performance e Qualidade de Vida
Millena Soares é fundadora da Nuuma, healthtech dedicada a promover qualidade de vida e bem-estar para pessoas que convivem com altos níveis de estresse, ansiedade e sobrecarga na rotina.
Advogada e empreendedora, atua na interseção entre saúde, inovação e impacto social, conduzindo pesquisas e projetos voltados aos desafios da vida moderna e seus impactos na saúde física e mental.
Em suas palestras, aborda temas como saúde mental, esgotamento emocional, ansiedade, qualidade de vida, alta performance sustentável, equilíbrio entre vida pessoal e profissional e os desafios enfrentados por uma geração cada vez mais conectada e sobrecarregada.
Seu objetivo é transformar temas complexos em conversas acessíveis, práticas e relevantes, promovendo reflexão, conscientização e ferramentas que auxiliem estudantes, profissionais e organizações a construírem rotinas mais saudáveis e sustentáveis.
Benefícios para os contratantes:
Conteúdo atual e alinhado aos principais desafios da sociedade contemporânea.
Linguagem acessível e conectada à realidade de estudantes e profissionais.
Temas de alta relevância para programas de saúde mental, bem-estar e desenvolvimento humano.
Integração entre ciência, experiência prática e tendências de inovação em saúde.
Palestras personalizadas para universidades, escolas, empresas, eventos e organizações.
Estímulo à reflexão, autocuidado e prevenção do esgotamento físico e emocional.
Contribuição para iniciativas de qualidade de vida, engajamento e desenvolvimento pessoal.