Saúde mental e Autocuidado feminino
Duração: 50 minutos
Modo: Online, Presencial
Disponível
A saúde mental da mulher precisa de um olhar diferenciado. Elas estão a todo momento em múltiplas funções e isso ocasiona problemas emocionais, por não conseguir cuidar mais de si mesma.
A palestra ensina a importância de cuidar de sua mente, ter rotinas de autocuidado e olhar mais para elas, ferramentas psicológicas que podem utilizar no se dia-a-dia.