Saúde Mental

Realizo palestras, treinamentos e atividades em grupo voltados à promoção da saúde mental, prevenção do adoecimento emocional e fortalecimento das relações humanas no ambiente profissional e social.

Meu trabalho aborda temas como autoconhecimento, inteligência emocional, autoestima, gerenciamento das emoções, estresse, ansiedade, comunicação, relacionamentos interpessoais, conflitos, limites, empatia, escuta e qualidade de vida.

Por meio da minha experiência como Enfermeira, Psicanalista e Palestrante, desenvolvo conteúdos que aproximam conhecimento e prática, utilizando dinâmicas participativas, reflexões e grupos operativos, favorecendo a interação entre os participantes e a construção coletiva de estratégias para lidar com desafios emocionais e relacionais.

As atividades podem ser adaptadas para empresas, instituições, equipes de trabalho, escolas, grupos de mulheres e diferentes públicos, de acordo com as necessidades da organização.

Meu objetivo é contribuir para ambientes mais saudáveis, humanos e conscientes, estimulando o cuidado com a saúde emocional, o respeito às diferenças, a prevenção e a construção de relações mais equilibradas.