Motivação/ clRegulação Emocional e técnicas de auto regulação.

São Paulo
Modo: Presencial, Online

Técnicas de respiração e grounding para crise de ansiedade*
– *Como montar uma rotina de autocuidado que funciona*
– *Terapia Cognitivo-Comportamental na prática: reestruturando pensamentos*
– *Mindfulness para iniciantes*
– *Como dizer “não” sem culpa*

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