Mente calma e vida leve
Modo: Online
5 sessões online de 1h15 com objetivo de:
1. aprender a gerenciar as emoções
2. conhecer os próprios traços de personalidade e forças pessoais (análise corporal)
3. avaliar os pontos de desequilíbrio emocional e relações de dependência emocional
4. construir um plano de ações para reencontrar e manter o equilíbrio emocional
5. desenvolver a inteligência emocional para se libertar das dependências emocionais que travam a sua vida
6. gestão do tempo e das relações interpessoais
Acesso aos áudios, conteúdos em PDF e comunicação por Whatsapp.