Mentalidade Saudável, Resultados Sustentáveis

Mais do que evitar burnout, cuidar da saúde mental é uma estratégia de longo prazo para manter equipes engajadas, produtivas e resilientes. Nesta palestra, trago uma abordagem prática, acessível e baseada em evidências sobre como o ambiente de trabalho impacta a saúde emocional — e vice-versa. Vamos falar sobre estresse, limites, comunicação e autocuidado de um jeito direto, sem enrolação ou jargões, com foco no que realmente pode ser aplicado no dia a dia. Uma mente saudável não é só qualidade de vida: é resultado sustentável.