A Nutrição que Nutre - Palestra para o mês das mâes

Metáfora da Máscara de Oxigênio nos aviões
A importância do autocuidado para saúde física, mental, emocional e espiritual
Autoconhecimento para entender as próprias necessidades, desejos e limitações
Empoderamento: Força interior e a defesa suas necessidades e desejos, promovendo uma sensação de confiança e autonomia.
Autoestima e Autoamor
Empoderamento
Gestão da Autoexigência
Práticas de Autocuidado Integral