Cérebro, Corpo e Café: O que Realmente Funciona para Trabalhar com Mais Disposição

Minha palestra corporativa é uma verdadeira virada de chave no modo como os colaboradores enxergam alimentação, energia e produtividade. Com uma abordagem leve, motivadora e baseada em ciência, ensino como usar a comida de verdade como uma aliada poderosa para aumentar o foco, reduzir o estresse, melhorar o humor e sustentar alta performance no dia a dia. Através de estratégias práticas, conteúdos atuais e dinâmicas envolventes, mostro que é possível trabalhar melhor, com mais disposição e equilíbrio, apenas fazendo escolhas alimentares mais inteligentes. Uma experiência que inspira mudanças reais — no corpo, na mente e nos resultados da empresa.