Uma vida com estilo: os desafios da construção de uma vida mais saudável.

Ao pesquisar no Google “como desenvolver um hábito saudável”, você encontrará cerca de 16.800.000 resultados sobre o tema. Diante de tantas informações, por que muitas pessoas ainda enfrentam dificuldades para estabelecer hábitos saudáveis?
Nesta palestra, discutiremos o funcionamento do cérebro e o processo de formação dos hábitos. Abordaremos também os 6 pilares da medicina do estilo de vida e como iniciar as mudanças necessárias para ter uma vida mais saudável.
No encerramento de cada apresentação, o público terá acesso a um material exclusivo para aprofundar seus conhecimentos.