Equilíbrio e Excelência: Harmonizando sua vida pessoal e profissional
Modo: Online, Presencial
Como equilibrar as demandas profissionais e pessoais.
A importância de cuidar da saúde física e mental para um alto desempenho.
Definindo metas realistas e alinhadas com os valores pessoais.
Mindfulness e práticas de atenção plena: Como trazer mais presença e equilíbrio para o dia a dia.