Transforme Sua Vida: Os 5 Pilares da Saúde Mental.

Em um mundo onde as emoções estão à flor da pele e o estresse faz parte do cotidiano, cuidar da saúde mental é mais do que uma necessidade — é um ato de amor e equilíbrio.

Nesta palestra, vamos refletir sobre os cinco pilares fundamentais para manter a mente saudável em qualquer momento da vida.

Através de uma conversa leve, acolhedora e reflexiva, o público será convidado a compreender como fortalecer esses pilares no dia a dia, prevenindo adoecimentos emocionais e promovendo bem-estar.