Inteligência Emocional no Trabalho: Autoconhecimento, Equilíbrio e Relações Saudáveis

A palestra tem como objetivo promover a compreensão da inteligência emocional no ambiente profissional, destacando a importância de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções diante dos desafios do cotidiano corporativo. Por meio de reflexões e estratégias práticas, serão abordados o autoconhecimento, a autorregulação emocional, a comunicação assertiva, a empatia e a gestão de conflitos.

A proposta é ajudar os participantes a desenvolver habilidades emocionais que contribuam para lidar com situações de pressão, administrar o estresse, melhorar os relacionamentos interpessoais e fortalecer o trabalho em equipe. Busca-se, assim, incentivar uma cultura organizacional mais saudável, colaborativa e consciente, na qual o bem-estar emocional seja reconhecido como um elemento importante para o desenvolvimento pessoal e profissional.