O preço invisível da alta performance: saúde mental, sobrecarga e prevenção do esgotamento

Uma palestra sobre os limites entre comprometimento profissional, exigências organizacionais e desgaste emocional. Aborda como excesso de demandas, metas incompatíveis com os recursos disponíveis, jornadas prolongadas, interrupções constantes e falta de clareza nas prioridades podem transformar a rotina de trabalho em uma experiência de pressão permanente.

Com linguagem acessível e exemplos do cotidiano, propõe uma reflexão sobre a normalização do cansaço e a valorização de comportamentos de disponibilidade ilimitada. Apresenta caminhos para reconhecer situações de sobrecarga, estabelecer prioridades, melhorar a distribuição de tarefas e fortalecer o diálogo entre trabalhadores e lideranças. Alinhada à abordagem preventiva da NR-1, destaca a importância de mudanças na organização do trabalho e da participação das equipes na construção de condições mais saudáveis. Indicada para empresas e instituições que desejam conciliar resultados, responsabilidade e cuidado com as pessoas.