Nutrição feminina: como a alimentação pode acompanhar cada fase da mulher

A mulher passa por diferentes fases ao longo da vida, e suas necessidades nutricionais também mudam. Entender essas transformações pode ajudar a fazer escolhas mais conscientes e cuidar melhor da saúde.

Nesta palestra, a nutricionista Marilia Martini aborda a relação entre alimentação, saúde e as diferentes fases da vida da mulher, trazendo informações práticas sobre ciclo menstrual, energia, composição corporal, saúde intestinal, menopausa e hábitos alimentares.

Com uma linguagem leve e acessível, a palestra transforma conhecimento científico em orientações que podem ser aplicadas na rotina, promovendo mais autonomia, saúde e qualidade de vida.

Público: empresas, SIPATs, grupos de mulheres, instituições e público geral.
Formato: presencial ou online.
O conteúdo pode ser personalizado conforme o perfil do público e a duração do evento.