Você sabe o que precisa fazer. Então por que não faz?

Procrastinação nem sempre é preguiça, falta de organização ou ausência de disciplina. Muitas vezes, existe algo acontecendo entre saber o que fazer e conseguir começar.

Nesta palestra, vamos entender a procrastinação a partir da Psicologia e das evidências científicas, explorando como emoções, ansiedade, autocobrança, perfeccionismo, recompensa imediata e dificuldade de iniciar tarefas podem interferir diretamente na nossa produtividade.

A proposta não é ensinar a “produzir mais a qualquer custo”, mas compreender por que travamos, o que mantém esse ciclo e como podemos construir estratégias mais eficazes para sair da intenção e chegar à ação.

Uma conversa prática e provocativa sobre comportamento, produtividade e mudança — para quem vive dizendo:

“Eu sei que preciso fazer. Só não consigo começar.”

Porque, muitas vezes, o problema não é falta de vontade.

É estar travado.