Geyza Nogueira

Sou nutricionista e também conheço o processo de emagrecimento pelo outro lado da balança. Já pesei 116 kg e vivi na prática muitos dos desafios que hoje fazem parte do meu trabalho e dos conteúdos que compartilho.

Minha trajetória pessoal de perda de peso, somada à minha formação e experiência como nutricionista, mudou a forma como enxergo saúde, alimentação e emagrecimento. Aprendi que, por trás de cada número na balança, existe uma pessoa, uma rotina, emoções, dificuldades, hábitos e uma história que precisa ser compreendida.

É dessa combinação entre experiência profissional e vivência pessoal que nascem minhas palestras.

Falo sobre emagrecimento, saúde, alimentação e mudança de hábitos de uma maneira próxima, realista e baseada em conhecimento. Não acredito em fórmulas mágicas ou em soluções que ignoram a realidade das pessoas. Acredito em informação de qualidade, consciência, comportamento e mudanças sustentáveis.

Tudo o que compartilho também faz parte da minha própria história. Os exemplos, reflexões e experiências presentes no meu trabalho são baseados em situações que vivi e acompanhei ao longo da minha trajetória.

Meu propósito como palestrante é levar uma mensagem que vá além da simples ideia de “perder peso”: mostrar que cuidar da saúde pode começar com pequenas mudanças e que é possível construir uma relação mais consciente com a alimentação, com o corpo e consigo mesmo.

Quero usar minha história e meu conhecimento para provocar reflexão, quebrar alguns dos mitos que cercam o emagrecimento e, principalmente, mostrar que transformação não acontece da noite para o dia — ela é construída no dia a dia.

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