A MULHER QUE RENASCE
Ofereço palestras, workshops e experiências educativas sobre saúde integral da mulher, saúde mental, maternidade, climatério e menopausa, sexualidade, autocuidado, bem-estar e qualidade de vida no ambiente de trabalho.
Sou Sheila Gonzalez, enfermeira ginecológica e obstetra, mestre em Ciências da Saúde, palestrante e fundadora da Aurora — Saúde da Mulher. Há mais de duas décadas atuo na área da saúde, reunindo experiência assistencial em grandes instituições hospitalares, docência, pesquisa científica, treinamento de equipes, desenvolvimento de protocolos e educação em saúde.
Minha palestra autoral, “A Mulher que Renasce”, une conhecimento científico à minha história como mulher, mãe, enfermeira e educadora. Por meio de uma narrativa verdadeira e profundamente humana, abordo as travessias vividas pelas mulheres ao longo da vida: maternidade, sobrecarga, mudanças hormonais, climatério, menopausa, saúde emocional, carreira, relacionamentos, perdas, identidade, autocuidado e recomeços.
As palestras são conduzidas com linguagem clara, acolhedora e acessível, combinando evidências científicas, storytelling, orientações práticas e momentos de reflexão. Conforme a proposta do evento, também podem incluir práticas de mindfulness, respiração consciente, atenção plena, relaxamento, meditação guiada e exercícios de reconexão corporal e emocional.
Essas experiências contribuem para que os participantes não apenas recebam informações, mas também vivenciem momentos de pausa, presença, escuta e cuidado. O objetivo é favorecer a redução da tensão, a percepção dos próprios limites, o fortalecimento do autocuidado e a construção de relações mais humanas no ambiente profissional.
Os conteúdos podem ser personalizados para empresas, instituições de saúde, escolas, universidades, congressos, campanhas de saúde e programas de qualidade de vida. Também podem integrar ações educativas relacionadas à saúde mental no trabalho, ao bem-estar dos colaboradores e à prevenção dos fatores de riscos psicossociais contemplados pela NR-1, sempre como parte complementar das estratégias desenvolvidas pela organização.
Entre os temas disponíveis estão saúde da mulher em todas as fases da vida; climatério e menopausa no trabalho; maternidade, carreira e sobrecarga; saúde mental e riscos psicossociais; autocuidado sem culpa; libido e saúde emocional; mindfulness e bem-estar; prevenção do esgotamento; comunicação empática; humanização do cuidado; autoestima, identidade e recomeços.
Para os contratantes, os benefícios incluem maior conscientização sobre saúde física e emocional, fortalecimento do sentimento de pertencimento, valorização das mulheres, sensibilização de lideranças, incentivo ao autocuidado e apoio à construção de ambientes mais acolhedores, inclusivos e saudáveis.
Minha presença como palestrante é marcada pela empatia, clareza, respeito, sensibilidade e ausência de julgamentos. Falo sobre assuntos profundos e delicados de forma responsável, natural e acolhedora, sem perder o rigor científico e a objetividade necessários ao ambiente corporativo.
Mais do que transmitir conteúdo, meu propósito é proporcionar uma experiência memorável, capaz de gerar identificação, reflexão e transformação. Uma palestra que não termina no palco, mas continua nas escolhas, nas conversas e nas mudanças que cada participante leva para a própria vida.