O Impacto das Redes Sociais na Qualidade de Vida

A palestra apresenta uma análise clara e baseada em dados sobre como as redes sociais influenciam o bem‑estar, o comportamento e a qualidade de vida em diferentes faixas etárias. A partir de pesquisas recentes e de reflexões inspiradas na série Adolescência da Netflix, o conteúdo explora como o uso constante das plataformas digitais afeta o desenvolvimento emocional de jovens e a saúde mental de pessoas de todas as idades.

Os participantes são convidados a refletir sobre padrões de comparação, dopamina, vícios comportamentais, consumo de conteúdo e impacto na autoestima, produtividade e relações sociais. A palestra também oferece estratégias práticas para um uso mais consciente e equilibrado das redes, promovendo autonomia, presença e hábitos digitais mais saudáveis.

É uma experiência informativa, atual e profundamente relevante para empresas que desejam fortalecer a saúde emocional de seus colaboradores e estimular uma relação mais saudável com a tecnologia.