Constância não é perfeição: como sair do ciclo do 8 ou 80

Você não precisa fazer perfeito — precisa sustentar.
Promessas:
• Como parar de desistir no meio do caminho.
• Como lidar com recaídas sem abandonar o processo.
• Como construir resultados consistentes sem radicalismo.
• Como sair da mentalidade de tudo ou nada.
Tema central:
Por que a busca pela perfeição é o principal motivo das pessoas desistirem?
A palestra mostra como o padrão “8 ou 80” destrói a constância e impede resultados sustentáveis.
A palestra ensina:
• consistência imperfeita
• gestão de recaídas
• construção de rotina realista
• continuidade mesmo com falhas
A palestra aborda temas como:
• perfeccionismo e autossabotagem
• culpa e efeito rebote
• mentalidade de longo prazo
• como sustentar resultados
Objetivo:
Ensinar como parar de recomeçar e finalmente continuar.