MENOS TELAS, MAIS SAÚDE

Tecnologia é ferramenta. Quando vira vício, vira problema.

Objetivo:
Conscientizar sobre os impactos do uso excessivo do celular na saúde física, mental, emocional e nas relações pessoais e profissionais.

Principais temas abordados:
• Como o celular afeta o cérebro, o sono e a atenção;
• Ansiedade digital, nomofobia e fadiga mental;
• Impacto na postura, visão e dores crônicas;
• Uso consciente da tecnologia no trabalho e na vida pessoal;
• Estratégias práticas para reduzir o uso sem radicalismo.

Público-alvo:
Empresas, escolas, famílias, adolescentes, adultos e lideranças.

Diferencial:
Mensagem equilibrada: nem demoniza a tecnologia, nem normaliza o excesso.