Viver melhor, trabalhar melhor: Equilíbrio entre mente e corpo

A empresa contratante será beneficiada com uma palestra estratégica e aprofundada sobre equilíbrio entre mente e corpo, tema diretamente ligado à produtividade, qualidade do trabalho, engajamento e redução de afastamentos por adoecimento emocional.

Durante a palestra, serão apresentados de forma acessível e objetiva os principais conceitos de saúde mental, acompanhados de dados estatísticos atuais, permitindo que os colaboradores compreendam o impacto real da saúde emocional no desempenho profissional e nos resultados da empresa.

Também serão discutidos os tabus e crenças sociais que dificultam o cuidado com a saúde mental, favorecendo um ambiente organizacional mais aberto, humano e seguro para o diálogo.

A abordagem é prática e reflexiva, utilizando ferramentas como a Roda da Vida, exercícios de autoconsciência, gestão emocional e reflexão sobre hábitos de vida, auxiliando os colaboradores a reconhecerem sinais de sobrecarga, melhorarem a autorregulação emocional e adotarem atitudes mais saudáveis no dia a dia de trabalho.

Como resultado, a empresa fortalece sua cultura organizacional, promove bem-estar, melhora o clima interno e contribui para equipes mais equilibradas, produtivas e alinhadas aos objetivos corporativos.