Saúde Mental na Vida Real: Como Proteger a Mente sem Parar a Vida
Duração: 60 minutos
Modo: Presencial
Disponível
Uma palestra direta, atual e prática sobre saúde emocional, desempenho, limites e autocuidado no mundo real.
Palestra objetiva sobre saúde mental aplicada à vida real, abordando estresse, ansiedade, esgotamento emocional, autocontrole, pressão por resultados e como manter equilíbrio sem romantizar o sofrimento. Conteúdo atual, humano e prático.