Muito além do prato: Como a alimentação influencia na produtividade

Nesta palestra, vamos entender como o que comemos impacta diretamente nossa energia, foco, disposição emocional e desempenho no trabalho. De forma leve, prática e embasada em ciência, mostro como pequenas mudanças na alimentação, aliadas ao entendimento do comportamento alimentar, podem transformar a rotina, reduzir o cansaço mental e aumentar a produtividade de forma sustentável. Ideal para empresas que querem cuidar da saúde integral dos colaboradores e fortalecer a cultura de bem-estar no ambiente corporativo.