Trabalhando com propósito: gerenciando metas com saúde mental

Nesta palestra, abordo como equilibrar ambição profissional e bem-estar, garantindo que metas e produtividade não comprometam a saúde mental. Exploramos estratégias para evitar o esgotamento, cultivar um senso genuíno de propósito no trabalho e desenvolver hábitos sustentáveis que impulsionam resultados sem levar ao burnout. O objetivo é proporcionar aos participantes ferramentas práticas para alinhar desempenho e qualidade de vida, promovendo uma cultura organizacional mais saudável e produtiva.