Nutricionista Palestrante Freaza

Silvia Freaza é nutricionista, palestrante e educadora em saúde, reconhecida por sua atuação na promoção de hábitos alimentares saudáveis de forma prática, acessível e baseada em ciência. Mestre pela Universidade de São Paulo (USP), especialista pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e graduada em Nutrição pela Universidade Federal da Bahia (UFBA) desde 2025, Silvia construiu sua trajetória unindo conhecimento acadêmico, experiência profissional e comunicação clara com diferentes públicos.
Sua abordagem considera a alimentação como um pilar essencial da saúde integral, indo além de dietas restritivas ou modismos. Para Silvia, comer bem é uma ferramenta poderosa para melhorar a energia, a concentração, o humor, a saúde física e o desempenho no trabalho e na vida pessoal. Em suas palestras, ela traduz conceitos científicos em orientações práticas, ajudando as pessoas a fazerem escolhas alimentares mais conscientes e sustentáveis no dia a dia.
Ao atuar em eventos corporativos, Silvia leva reflexões atuais sobre saúde, comportamento alimentar e autocuidado, destacando que colaboradores saudáveis são mais engajados, produtivos e satisfeitos.