André Mendonça

Sou psicoterapeuta e hipnoterapeuta clínico, especializado em reeducação mental aplicada ao mundo hiperconectado. Ajudo pessoas e equipes a recuperar foco, serenidade emocional e desempenho sustentável diante do uso excessivo de telas e redes sociais. Nas minhas palestras, trato a hipnose de forma ética, didática e sem misticismo — como uma ferramenta para demonstrar, na prática, como atenção, imaginação e emoção moldam hábitos e decisões.
Apresento evidências dos prejuízos mentais e emocionais do vício digital (ansiedade, sono fragmentado, queda de produtividade, impulsividade) e entrego protocolos simples para virar o jogo: higiene digital, rotinas de atenção, micro-hábitos anti-distração, limites saudáveis e uso consciente da tecnologia e da IA como aliadas do bem-estar, da criatividade e do trabalho profundo.
Atendo presencialmente no RJ e online, sou autor e formador, com experiência em levar conteúdos complexos à prática do dia a dia. Se sua organização quer transformar excesso de tela em foco produtivo e ansiedade em clareza, vamos conversar.