Sono: A reconstrução do corpo!

Problemas com seu “relógio biológico”?
Qual a importância do sono na saúde, segurança e qualidade de vida do ser humano?
O que acontece em nosso corpo quando estamos dormindo?
Fique por dentro de todos os aspectos referentes à importância do sono para o ser humano, incluindo suas fases,
benefícios para o corpo e mente (sonhos), além dos efeitos nocivos relacionados a sua falta.

Vídeos das palestras Giovane Castro no Youtube:
https://www.youtube.com/@giovanecastro-palestraspar1338