Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
Ofereço palestras e ações psicoeducativas voltadas à promoção da saúde mental no ambiente de trabalho, abordando fatores emocionais, organizacionais e relacionais que impactam o bem-estar dos colaboradores.
As atividades são fundamentadas na Psicologia, com abordagem na Terapia Cognitivo-Comportamental, utilizando linguagem acessível e dinâmicas vivenciais, que favorecem a reflexão sobre hábitos, limites, comunicação e autocuidado no contexto profissional, sem caráter clínico ou terapêutico.
Temas abordados incluem:
Saúde mental e qualidade de vida no trabalho
Reconhecimento de sinais de sofrimento psíquico
Estresse ocupacional e fatores de risco psicossociais
Relações interpessoais e clima organizacional
Estratégias de cuidado emocional no dia a dia profissional
As palestras podem ser realizadas online ou presenciais, adaptadas à realidade da instituição.