Resiliência - se adaptando às adversidades

Atualmente, os indivíduos possuem cada vez menos capacidade de enfrentar os desafios ou de lidar com situações estressantes na vida pessoal e profissional. Isto é particularmente relevante em um mundo onde mudanças rápidas e desafios inesperados são comuns. Obter a resiliência diante dos percalços permite ao ser humano alcançar a habilidade de assimilar as situações que se apresentam de modo mais saudável emocionalmente.

Nesta palestra, haverá:

• Conceito de resiliência
• Reflexões acerca das reações humanas diante das atribulações
• Autoanálise
• Estratégias que ajudam a lidar com as adversidades para ter uma vida melhor