Saúde mental e Autocuidado
Duração: 60 minutos
Modo: Online, Presencial
Disponível
Palestras Corporativas sem uso de slides, conversas leves, interativas, sem cobranças. Criar a consciência sobre o autocuidado e ações para que trabalhe e viva melhor.
Diversos temas:
*Qualidade do Sono
*Ergonomia
*Como diminuir a tristeza e solidão
*Controle da ansiedade
*Como descansar sem culpa
*Superação e Reinvenção…