Janeiro Branco: Cuidar da Mente é Cuidar da Vida

O mês de janeiro é um convite à reflexão, ao recomeço e ao cuidado com aquilo que sustenta todas as áreas da nossa vida: a saúde mental.
A campanha Janeiro Branco chama a atenção para a importância de reconhecer emoções, prevenir o adoecimento psíquico e promover o equilíbrio emocional no dia a dia.

Nesta palestra, serão abordados temas como estresse, ansiedade, autocuidado, hábitos saudáveis e a importância de buscar ajuda quando necessário, reforçando que saúde mental também é prevenção, qualidade de vida e bem-estar.