Inteligência Emocional

Muito se fala em inteligência emocional, mas pouco se compreende como ela realmente funciona no cérebro e na vida prática. Esta palestra convida o público a um mergulho direto e acessível sobre o que a ciência já sabe sobre como identificamos, regulamos e expressamos emoções – e o impacto disso nas relações, no desempenho e na saúde mental.

Com base em sua atuação clínica e acadêmica, a psicóloga Ana Karolina A. Brito apresenta uma perspectiva neuropsicológica e ética da inteligência emocional, rompendo com mitos do “positivismo tóxico” e focando em estratégias realistas, baseadas em evidência e possíveis no dia a dia.

A palestra é dinâmica e interativa, trazendo reflexões sobre:

Por que explodimos ou travamos em situações de estresse?

Como o cérebro processa emoções complexas como frustração, raiva e culpa?

O que significa, na prática, regular emoções sem se anular?

Quais são os impactos da inteligência emocional nas escolas, nos ambientes de trabalho e nas decisões que tomamos?