Gestão de tempo e produtividade: estratégias para evitar o esgotamento

Nesta palestra, apresento um novo olhar sobre produtividade, indo além das listas de tarefas e técnicas tradicionais de gestão de tempo. Exploramos como equilibrar demandas, definir prioridades de forma estratégica e evitar a armadilha da hiperprodutividade que leva ao burnout. O objetivo é capacitar os participantes com ferramentas práticas para organizar melhor seu tempo, manter o foco no que realmente importa e alcançar resultados sem comprometer a saúde mental.