Gestão das Emoções: Como reconhecer, acolher e transformar o que você sente

Em um mundo acelerado, exigente e muitas vezes emocionalmente confuso, saber lidar com as próprias emoções deixou de ser uma habilidade complementar — tornou-se essencial para viver com equilíbrio, clareza e propósito.
Nesta palestra, Rosana Szeremeta — psicóloga clínica e organizacional, palestrante e autora do livro “Gestão das Emoções: Como reconhecer, acolher e transformar o que você sente” — conduz uma jornada prática e reflexiva sobre o universo emocional humano. Com mais de 18 anos de experiência em saúde mental, ela oferece ferramentas acessíveis e profundas para desenvolver a inteligência emocional e fortalecer o autocuidado.
Por meio de histórias reais, exemplos clínicos e estratégias simples, os participantes aprendem a reconhecer padrões emocionais, acolher fragilidades com compaixão e transformar emoções desorganizadas em aliados do crescimento pessoal e profissional.