Autocuidado - um ato de amor próprio

Você já parou para pensar que a autonegligência está relacionada à autoestima e a auto desvalorização?

Ao falarmos sobre cuidados, frequentemente nos colocamos por último na lista de prioridades, e acabamos nunca cuidando de nós mesmos. Por que será que criamos tantas desculpas e justificativas para não nos cuidar?

Nesta apresentação, abordaremos a relevância de identificar sua verdadeira essência e suas necessidades individuais. Vamos explorar como o autocuidado pode se tornar um recurso valioso para construir uma vida mais equilibrada e gratificante.

No encerramento de cada apresentação, o público terá acesso a um material exclusivo para aprofundar seus conhecimentos.