Alimentação Saudável
Espírito Santo
Modo: Presencial, Online
Em minha palestra sobre alimentação saudável, vamos explorar os fundamentos de uma dieta equilibrada e seus resultados positivos na saúde. Abordarei a importância de escolhas alimentares conscientes, a variedade de nutrientes essenciais para o corpo e dicas práticas para incorporar hábitos saudáveis no dia a dia . Compartilharei insights baseados em evidências científicas e estratégias simples para promover uma vida mais saudável.