Estresse ou Burnout? Como identificar os sinais antes que o esgotamento se instale
Paraná
Para: Escolas, ONGs e Non Profit, Setor Público, Empresas Privadas
Modo: Online
O estresse faz parte da vida moderna, mas quando se torna crônico pode evoluir para um quadro mais grave: a Síndrome de Burnout. Nesta palestra, os participantes irão compreender as principais diferenças entre estresse e burnout, aprender a reconhecer sinais físicos, emocionais e comportamentais de esgotamento e refletir sobre fatores que aumentam o risco no dia a dia.
De forma objetiva e prática, serão apresentados sinais de alerta que muitas vezes passam despercebidos, além de orientações iniciais de prevenção e cuidado com a saúde mental no trabalho e na vida pessoal.
Palestra conduzida por Carolina Werneck, psicóloga, com mais de 20 anos de